光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。｢健康オタク｣ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

今朝は、朝方に目が覚めて、洋画コメディ｢フラーハウス｣をDVDで少し観た後、ウォーキングを兼ねてコンビニへ行き、帰ってから、腕立てや腹筋、背筋等の筋トレを行い、
その後、コンビニで購入した、グリルチキン(鶏の胸肉)と、ミートボール等を朝食として頂きました。👨😊

運動後の食事がまた格別です。😊

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