今日は14時半頃、自宅で腹筋やスクワットや腕立て等、筋トレをゆっくり行なった後、隣町のCoCo壱へ。✋👨😊
パリパリチキンカレー🍛の三辛に、
ミシュランガイド掲載三ツ星店が使用する老舗味噌屋【大源味噌】
らっきょうや
ニンニクを
トッピングで注文。
黒酢と黒にんにくのWパワー配合『あっぱれ黒酢もろみチャージ』
更にはサイドメニューで、CoCoナゲットを
注文しました。🍷👨😊
カレーやCoCoナゲットには、少したっぷり目にスパイスパウダーをかけて頂きました。
朝食から暫くぶりなので、より美味で香ばしく、ジューシーな味わいでした。😊
因みに、筋トレ後に食べると筋肉とか付き易く、身体の疲れに効くのは、高蛋白・低カロリーな鶏肉が良いとの事です。
また、明日は早番なので念の為に、疲れが取れて更には疲れを翌朝に残さないよう、
らっきょうや旨辛ニンニクを頂きました。
👨😊
CoCo壱の店員様方、御馳走様でした。🙇🙋
また参ります。✨👼👨😊
