光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。「健康オタク」ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

FOR 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

 

◯しっかり寝る。

 

◯ビタミン剤や栄養剤等を摂る。

 

◯部屋で本を読む。

 

◯ヨガ、ストレッチをする。

 

等でしょうか。😄  

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