とても便利な、栄養医学の本です。📕🍷✋👨😊
あれとこれとの食べ合わせに寄って、それは天国にも地獄にもなり得るとか⁉⁉👹👿✴✨👼🍴🍷
(例)
⭕鰯×オリーブオイルは、手軽に頭が良くなる。
⭕コーヒー×ミックスナッツは、脂肪の分解を促進させる。
❎焼き魚×漬け物は、一見オーソドックスのようで、発癌性物質が生じる。
❎柿×レモンは、蛋白質が凝固して胃痛や腹痛を招く。
⭕ちりめんじゃこ×納豆は、動脈硬化を予防する。
等々。
如何でしょうか？👨😊
因みに自分は、大人になってからは健康オタクとか言われたりもしてますので、これからも色々詳しくなりたいとは思っています。👍✋😌✨👼👨😊
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