アマゾン商品・書籍｢超ストレス解消法｣

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

世界トップクラスの大学にて検証された、様々な｢超ストレス解消法｣が満載。

慢性化されたストレスも、無くすには定着された固定観念をも打破しなくてはならないそうですね。

カラオケやマッサージも良いが、大抵はその場しのぎにしかならないらしい。
また、パッションフラワーやラベンダー、アロマテラピーとかも良いみたいですね。👨😊