2020-03-23 夏までに腹筋を割りたい。 一日に、500回〜800回の腹筋は、なかなかしんどいけど、夏までに腹筋とか割りたいので、気長に頑張るとします。💪🍷👮🙋👨 後は、有酸素運動で脂肪を燃焼させて行くぐらいです。😊【スローコア】