この数日間と言うか、もう約一週間にはなるかな。コーヒー☕や緑茶等によるカフェイン摂取を殆ど完全に断ち、そして毎日、かなりの量の真水をこまめに飲んで過ごしてました。すると自然と気持ちが久々にとても落ち着き、自律神経が整ったかのように、心身共に…
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