光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。「健康オタク」ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

お早う御座います。m(__)m(^^)/

お早う御座います。😊

この午前中だけで、腕立て伏せを百回、
腹筋を二百回、行いました。💪🍷✋👨

いつも通い付けのジムが2月末まで休みなので、自宅でトレーニングする他、致し方がありませんので。😊