光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。「健康オタク」ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

久し振りにフィットネススクール(自力整体やデトックス・ヨガ等)も行きたいですね。

改めて、お早う御座います。😊

来月より、ジムやプールの他、フィットネススクールが再開したなら、
久し振りに自力整体や、デトックス・ヨガ等も定期的に、また習いに行きたいと思います。💪🍷🙋

特にデトックス・ヨガは、精神統一にも良く、自律神経を整えて気持ちを明るく前向きにさせる効果もあると言う事です。✨👼

スッキリします。はい。👩👨😊

https://www.google.com/amp/s/woman.excite.co.jp/article/beauty/amp_B-LAB_206993/