光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。「健康オタク」ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

2019-11-09から1日間の記事一覧

間違ってもしてはいけない事。

どんなに、性根の破綻した輩が、学校や職場に、仮にいたとしても、 遠い知り合いの、ヤクザやチンピラ、組長さんとか暴力団に頼んで懲らしめて貰うような事は、絶対しない方が良い。やはり、他人任せにばかりしようとするその時点で、その人の性根もどうかし…

今朝、初めて腹筋を千回。その後、鶏の胸肉を。

お早う御座います。✋👨😊今朝は、腹筋を、千回行い、ファミマで買って来た鶏の胸肉を160グラム(80グラムを2袋)、朝食として食べました。🙋👨😊出来ればこのまま頑張って続けて参りたいと思います。💪🍗🍷👨😊