光と風と時の部屋

どうも、こんにちは。m(__)m(^^)/四国在住の多趣味人です。中でも主な趣味は、読書や創作、運動、筋トレ、書道、カラオケ、音楽鑑賞等です。「健康オタク」ともよく言われます。こちらでは、日記や随筆やポエムやイラストの掲載、お勧めのグルメ紹介、時にハウトゥー記事やトレンド記事、また様々な役立つ商品の紹介等を行なって行きたいと思います。極力の極力で、皆様にとって、愉快で楽しめる且つ、為になる記事を書いて行けるよう、努力致します。どうか宜しくお願い致します。

2019-09-29から1日間の記事一覧

お早う御座います。

皆様、お早う御座います。😊今日は、遅番です。👮👨よって、朝風呂の前に、腹筋と背筋を100回ずつ行い、自宅周辺を約2.5キロ程、ウォーキング(&ランニング)して来ました。爽快です。🙋👨😊 【スカパー!】1chから自由に選べて変えられる!